从股市“皮球”理论的角度理解，股市中的反弹行情如同皮球，皮球从高空落下，触地后会产生反弹，但反弹的高度随着反弹次数的增加而逐步降低。同理，股市行情从高位下落时，前几次反弹所产生的上涨空间总是比后期再反弹时出现的空间要大许多。等到反弹的“皮球”越弹越低，再也弹不动时，说明市场已经陷入极度低迷，行情即将见底了。
抢反弹的投资技巧，其实并不复杂。只要你会“拍皮球”，就一定会抢反弹。
选“球”的技巧
那么什么样的“球”(股票)弹性好呢?通过对历史行情的总结，可以发现弹性好的“球”往往具有以下特征：
1.跌得快的“球”
股市中的超跌股所积蓄的反弹动能十分强烈，往往能爆发出强劲的反弹行情。值得注意的是超跌段按照其下跌形态的不同，可以分为两种形成状况：一种是股价短期快速、连续性暴跌形成的超跌股；另一种是经过长期缓慢盘跌逐渐形成的超跌股。就像皮球一样，往下跌的速度越快，弹得就越高。通常暴跌形成的超跌股所产生的反弹力度远远强于慢跌形成的超跌股，因此在选股时要重点选择跌得快的超跌股。
2.跌得深的“球”
在反弹行情中，涨幅榜上绝大多数股票都是低价股，而且本次反弹中低市盈率板块的反弹势头要强于中市盈率和高市盈率板块。其实这并不奇怪，价格低廉的股票对市场资金有更加强烈的吸引力。
值得注意的是我们选低价股的时候不要选原本价格就不高、跌幅还不深的低价股，而是要选择经历过深幅下跌的低价股。这就如同球从不同高度落下来，所产生的反弹力量是不一样的。
3.小一些的“球”
因为这样的球好拍，而且弹性足。股市中的小盘股由于占用资金不多，常常会受到各类资金的关照，所以非常活跃。投资者必须明白：参与反弹行情是一种短线炒作行为，而不是一种长线投资行为，因而选股时要重点关注个股的短线投机价值，而非投资价值。因此尽量不要选择股性迟镜的个股，而要注意选择流通盘较小、股性活跃的个股。
4.充气足的“球”
在股市中，气足的“球”就是指那些吸引市场人气的热点股。选择热点股是反弹行情中选股的关键因素之一，每一轮反弹行情中必然有一种以上明显的热点。通常情况下，热点板块会激发市场的人气，引发较大幅度的反弹，主力资金往往以这类板块作为启动反弹的支点。选择热点股要关注三个方面：
(1)分析热点个股在反弹之前是否有明显的大资金介入迹象；(2)消息面上是否有关于该热点板块的利好；(3)该热点板块中是否有领头上涨的龙头股。
拍“球”的技巧
学会了如何在股市中选好“球”之后，我们需要掌握好“拍球”的力量、时机、节奏和方法等。
1.力量
反弹行情不能改变趋势的根本方向，有时候反弹只不过是为后市进一步下跌蓄势而已，投资者参与反弹行情一定要适度控制资金量。
2.时机
反弹行情的特点是行情起落较快，往往稍纵即逝，如果介入得过早，容易造成套牢，有时即使后市出现反弹高点，也不能解套；如果介入得过迟，往往会错过最佳的买入价位，从而失去参与反弹的操作机会。对于反弹时机的把握重点依赖两方面：一方面是投资者平时短线操作经验的积累，另一方面是依靠技术指标的客观判断。参与反弹行情在技术指标方面的应用，重点要考虑三要素：数值超卖、低位钝化和指标组合。
3.节奏
反弹行情的不确定因素较多，市场行情变化较快，抢反弹一般是讲究快进快出，但具体操作中投资者还是要根据市场行情的实际节奏来决定操作的节奏。
4.方法
反弹行情根据其反弹的起因、形式和性质的不同，主要可以分为六类，分别是：技术性反弹、超跌型反弹、报复性反弹、脉冲式反弹、中继型反弹和诱发型反弹。
在参与反弹行情时要认清反弹性质，分析反弹行情的未来发展趋势和上升力度，并据此采用适当的操作方式和介入程度，这样才能取得最佳的投资效果和争取最大的利润。