支撐區間和阻力區間是最重要的股價形態。在支撐阻力區間（SAR)內，價格在一定的範圍裏。通常, SAR跨越一個價格段。在其支撐區間，強大的購買需求阻止了價格的下降；阻力區間，賣方勢力佔上風，從而阻止了價格上漲。
如果你以8美元買入一隻股票，眼看着它漲到10美元，又跌回8美元。你或許會說:“一漲到10美元我就賣出。”如果別人也這麼想會怎樣呢?如果股票漲到10元，它將會像撞了牆一樣反彈回更低價，因爲大家和你一樣，都在那個時候賣出。最終，每個想要賣出的人都會在那個價位賣出股票，購買壓力使得股價升高，突破阻力區間。
你是否有過這樣的經歷：當你想買一隻股票的時候，股價一路報升你卻錯失機會?其他人也有同樣感覺。他們發誓只要股價回到他們所能接受的價格，就會不遺餘力地買入，他們也確實這樣做了。這樣在股價下面就會形成一個“地板”，支撐着股價，並且如果買入需求足夠大的話還會推着股價上行。如果賣者的意志很堅決的話，這會9行使得股價下降，穿過“地板”支撐區間使得股價下行。
這就是支撐區間和阻力區間形成的過程。歸根結底，這也是供給和需求對抗的結果。訣竅是預測支撐阻力區間會在何時形成，本課接下來將會探討不同類型的支撐阻力區間以及應該關注什麼。