支撑区间和阻力区间是最重要的股价形态。在支撑阻力区间（SAR)内，价格在一定的范围里。通常, SAR跨越一个价格段。在其支撑区间，强大的购买需求阻止了价格的下降；阻力区间，卖方势力占上风，从而阻止了价格上涨。
如果你以8美元买入一只股票，眼看着它涨到10美元，又跌回8美元。你或许会说:“一涨到10美元我就卖出。”如果别人也这么想会怎样呢?如果股票涨到10元，它将会像撞了墙一样反弹回更低价，因为大家和你一样，都在那个时候卖出。最终，每个想要卖出的人都会在那个价位卖出股票，购买压力使得股价升高，突破阻力区间。
你是否有过这样的经历：当你想买一只股票的时候，股价一路报升你却错失机会?其他人也有同样感觉。他们发誓只要股价回到他们所能接受的价格，就会不遗余力地买入，他们也确实这样做了。这样在股价下面就会形成一个“地板”，支撑着股价，并且如果买入需求足够大的话还会推着股价上行。如果卖者的意志很坚决的话，这会9行使得股价下降，穿过“地板”支撑区间使得股价下行。
这就是支撑区间和阻力区间形成的过程。归根结底，这也是供给和需求对抗的结果。诀窍是预测支撑阻力区间会在何时形成，本课接下来将会探讨不同类型的支撑阻力区间以及应该关注什么。