T+0（Transaction plus 0 days），是证券交易和结算制度的一种简称。通俗来讲，就是当天卖出股票获得的资金在当天就直接可以买入股票、当天买入的股票在当天就可以直接卖出（T+0交易），而买卖成交实际发生当天证券还有资金就清算交割完成（T+0结算）。
“T+0”操作技巧可以根据操作方向分为顺向的“T+0”操作和逆向的“T+0”操作两种；根据获利或者被套时期实施“T+0”操作的还可分为解套型的“T+0”操作还有追加利润型的“T+0”操作。
顺向“T+0”操作
1. 在投资者有着一定数量的个股被套后，某天发生该股严重的超跌或者低开，就可以趁着这个机会，购入同一股票的相同数量。等股价升到了一定的程度，再将原来被套的这一品种的股票全部的卖出，来在同一交易日内实现低买高卖，以获得差价的利润。
2. 在投资者有着一定数量的股票被套后，计算没有严重的超跌或者低开，也可以在个股呈现上升趋势时，趁此机会，可以买入同等数量同一股票，待其涨升到一定高度之后，将原来被套的同一品种的股票全部卖出，而在交易日之内实现了平买高卖，来获取差价利润。
3. 投资者持有股票没有套牢，而且呈现盈利的时候，要使投资者认为这只股还是有上升区间的话，可以使用“T+0”操作。这样可以在当天的大幅涨升中通过购买了双倍的筹码来获得了双倍的收益，以实现利润的最大化。
逆向“T+0”操作
逆向“T+0”操作和顺向“T+0”操作有着很大的相似之处，都是利用手中原本持有的筹码来进行盘中的交易。
这两者唯一区别在于：顺向“T+0”操作是先买入后卖出，逆向“T+0”操作是先卖出后买入。顺向“T+0”操作时投资者手中必须有一定的现金，要是投资者不小心满仓被套，则无法实施交易；而逆向“T+0”操作是不需要投资者必须持有资金的，就算是投资者满仓被套，也是可以实施交易的。具体的操作方法如下：
1. 在投资者有着一定数量的股票被套后，某日突然被利好消息冲击，股价进行大幅度的高开或者急速上升，乘这个机会，可以先先将手中被套的筹码卖出，等股价结束了快速上涨并出现回落之后，再将原来抛出的同一品种的股票全部买进，从而在一个交易日之内实现高卖低买，来获取差价利润。
2. 在投资者有着一定数量的股票被套后，如果该股没有出现高开的走势，而当该股在盘中表现出了明显的下跌趋势时，可以乘这个机会，先将手中被套的筹码卖出，然后再在较低的价位买入同等数量的同一股票，从而在一个交易日之内做到平卖低买，来获取差价利润。这种方法可能只是适合于盘中短期仍然有着下跌趋势的个股。对于下跌空间较大，长期下跌的趋势较为明显的个股，仍然以止损操作为主。
3. 投资者持有股票没有套牢，而且已经出现盈利盘时，要是股价在行情中的上冲过快，也会导致一定情况的正常回落走势。投资者可以乘其上冲过急时，先把获利筹码卖出，等股价恢复性下跌时再进行买回。通过盘中“T+0”操作，争取利润最大化。