逆向“T+0”操作技巧與順向“T+0”操作技巧極爲相似，都是利用手中的原有籌碼實現盤中交易，兩者唯一的區別在於:順向“T+0”操作是先買後賣，逆向“T+0”操作是先賣後買。順向“T+0”操作需要投資者手中必須持有部分現金，如果投資者滿倉被套，則無法實施交易;而逆向“T+0”操作則不需要投資者持有現金，即使投資者滿倉被套也可以實施交易。其具體操作方法如下:
當投資者持有一定數量被套股票後，某天該股受突發利好消息刺激，股價大幅高開或急速上衝，可以趁這個機會，先將手中被套的籌碼賣出，待股價結束快速上漲並出現回落之後，將原來拋出的同一品種股票全部買進，從而在一個交易日內實現高賣低買，來獲取差價利潤。
當投資者持有一定數量被套股票後，如果該股沒有出現因爲利好而高開的走勢，但當該股在盤中表現出明顯下跌趨勢時，可以乘這個機會，先將手中被套的籌碼賣出，然後在較低的價位買入同等數量的同一股票，從而在一個交易日內實現平賣低買，來獲取差價利潤。這種方法只適合於盤中短期仍有下跌趨勢的個股。對於下跌空間較大，長期下跌趨勢明顯的個股，仍然以止損操作爲主。
當投資者持有的股票沒有被套牢，而是已經盈利的獲利盤時，如果股價在行情中上衝過快，也會導致出現正常回落走勢。投資者可以趁其上衝過急時，先賣出獲利籌碼，等待股價出現恢復性下跌時再買回。通過盤中“T+0”操作，爭取利潤的最大化。
通過對“T+0”基本原理的介紹，我們看到，作爲投資市場的一種操作方式，爲我們在股市操作中提供了獨特的交易手法。這就給我們一種啓示，當新的規則條例出現，我們要做的不是怨天尤人，也不是坐以待斃，而是從中獲取新的突破口，把限制轉化爲向成功靠近的墊腳石，爭取在這場多方博弈中如魚得水，獲取利潤。